Calendrier
Découvrez la liste de tous les événements et de toutes les dates à retenir pour ne rien rater.
Découvrez toutes les dates et horaires des cours de Kundalini yoga, des formations Reiki Usui et Reiki Karuna, des Sadhanas matin, des ateliers, des salons…
Les prochains évènements
Le calendrier et les évènements pour la saison 2025/2026 sont régulièrement actualisés.
Pour plus d’informations et les inscriptions, appelez directement Lynn.
Cours de kundalini Yoga
Saison 2025/26
à La Valette du Var 83160
et à Hyères 83400
Soirée Méditation et Bain Gong
samedi 25 avril 2026
DOJO ESPRIT ZEN
83160 La Valette du Var
Partage Reiki
dimanche 26 avril 2026 de 13h00 à 16h00
à La Valette du Var 83160
Méditation 40 jours
en cours depuis le mercredi 8 avril 2026
Soirée Méditation et Bain Gong
le samedi 30 mai 2026
DOJO ESPRIT ZEN
83160 La Valette du Var
Atelier Kundalini Yoga
Retrouvez votre sommeil !
le samedi 6 juin 2026
de 10H00 à 12H00
DOJO ESPRIT ZEN
Evènements pour la saison 2026/2027
Formations Reiki
Usui et Karuna®
Soirées Méditation
et Bain Gong
Les lieux, jours et horaires des cours de Kundalini Yoga
Planning des cours de Kundalini Yoga pour la saison 2025/2026
(de septembre 2025 à juillet 2026)
Cours de yoga à La Valette-du-Var 83160
Cours au Dojo Esprit Zen
766 chemin de Terre Rouge, Le Plein Sud, 83160 La Valette du Var
-lundis de 19H15 à 20H30
-jeudis de 9H00 à 10H15
Cours au 117 avenue Gabriel Péri
-vendredis de 9H30 à 11H00 (niveau intermédiaire)
Cours de yoga à Hyères 83400
Cours à la salle KYO DAKE WA
14 rue Brest 83400 Hyères
-mardis de 9H00 à 10H30
Méditation et Bain Gong
Soirée de Méditation et Bain de Gong
Lynn vous propose des soirées thématiques tout au long de la saison 2025/2026 au DOJO Esprit Zen à la Valette du Var 83160.
Planning des dates pour la saison 2025/2026 :
-25 avril 2026
-30 mai 2026
Détendez-vous avec des exercices de respiration, des méditations, mantras et profitez d’un voyage aux sons apaisants du gong
Nombre de places limitées : 17 personnes maximum! Inscrivez-vous et réservez directement par téléphone.
Lieu : DOJO Esprit Zen
766 chemin de Terre Rouge, Le Plein Sud, 83160 La Valette du Var
Tarif : 25 euros
La Sadhana de l'ère du Verseau
La Sadhana de l’ère du Verseau de 5h00 à 7h30
Dates à venir
Je vous propose des sadhanas matin pendant la pleine lune. Sadhana signifie une pratique d’autodiscipline qui permet d’exprimer l’infini en soi. C’est une discipline de l’esprit et du corps au service de l’âme. La Sadhana garde l’esprit clair pour guider avec précision nos actions. C’est un moment de la journée pour faire de l’exercice, méditer et entrer en contact avec notre âme qui nous conduira à une conscience plus élevée. On effectue généralement la poésie de Japji, des exercices kundalini yoga et des méditations mantra pendant 2h30 avec le lever du soleil!!
Les prochains cours de Reiki
PROCHAINES FORMATIONS à la Valette du Var 83160 / Hyères 83400 :
• FORMATION USUI REIKI NIVEAU 1 : 10 et 11 Octobre 2026
Ce cours de deux jours vous présente le Reiki par la discussion et l’expérience pratique. Vous apprendrez ce qu’est le Reiki, comment il fonctionne et comment améliorer significativement votre état de bien-être; et celui des autres. Apprenez les différents corps d’énergie, à scanner et rayonner, à réaliser des auto-traitements ainsi qu’à donner une séance complète de Reiki en utilisant toutes les positions de la main. Vous recevrez le niveau Reiki 1 qui vous ouvrira à la réception et à la transmission de l’énergie Reiki.
• FORMATION KARUNA REIKI NIVEAU 1 et 2 : 21 et 22 Novembre 2026
Enrichissez votre expérience du Reiki en découvrant la pratique du Reiki Karuna®.
• FORMATION USUI REIKI NIVEAU 3 : 5 et 6 décembre 2026
Dans ce cours de deux journées, vous serez formé à des techniques de pointe comme le nettoyage de l´Aura, la méditation en mouvement et à l’utilisation des cristaux dans vos séances de Reiki.
Vous approfondirez les propriétés des cristaux et comment les nettoyer, les charger et les activer. Vous apprendrez également comment utiliser les pierres sur les chakras. Découvrez les schémas de séance Reiki avec l’utilisation des cristaux, comment envoyer de l´énergie Reiki en continu en utilisant la grille de cristaux.
Vous serez initié au symbole de Maître Reiki pour utiliser cette énergie transformative dans vos séances Reiki et pour votre vie personnelle. Cette formation Reiki Usui niveau 3 vous emmène à un niveau énergétique puissant pour la préparation de niveau 4 ou pour la formation de lignée Karuna Reiki.
• FORMATION USUI REIKI NIVEAU 2 : 16 et 17 janvier 2027
Dans ce cours de deux jours, vous apprendrez les symboles Usui Reiki et comment les utiliser. Vous apprendrez et pratiquerez les séances de Reiki avec les nouveaux symboles et aussi le Reiki à distance. Découvrez aussi de nouvelles techniques Reiki et de nouvelles méditations. Une initiation Reiki niveau 2 vous éveille à des symboles et à des énergies d’auto-guérison du Reiki. Ce cours est basé en très grande partie sur la pratique.
• FORMATION USUI REIKI NIVEAU 4 (Maître Enseignant) : du 5 au 7 Février 2027
Grâce à cette formation, finalisez votre formation Usui Reiki en obtenant le titre de Maître Enseignant Usui Reiki
Si vous êtes intéressé par une formation de Reiki et quel que soit le niveau, n’hésitez pas à me contacter, je peux ouvrir de nouvelles dates de formation selon vos demandes..
Partage et découverte Reiki
• dimanche 26 avril 2026 de 13h00 à 16h00
Méditation
Cours de méditation
NOUVEAU
au 117 avenue Gabriel Péri 83160 La Valette du Var
(en présentiel ou en direct sur Zoom)
• Dates à venir
Méditation de 40 jours
• En cours depuis le 8 avril 2026
Pour ce type de méditation, il s’agit d’effectuer 11 minutes de méditation mantra par jour pendant 40 jours (de votre côté).